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Alimentação

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Sintomas pela falta de alguns alimentos....


Veja que interessante...a partir de uma certa idade, temos quase
todos
esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui
mencionados.

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de
suplementos
específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio,
fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo,
amêndoa,
nozes, acelga, coentro e os suplementos.

3. COMPULSÃO A
DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,
cenoura
+ suplementos.

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego,
acerola, laranja e água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares

6. MEMÓRIA RUIM
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes
de água
salgada e sal
marinho.

8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva.

O vôo da fantasia

http://nationalgeographic.abril.uol.com.br/ng/edicoes/83/reportagens/mt_video_207749.shtml
Excelentes vídeos:
Excelente matéria:

BEIJA FLOR - lindo em tudo este pássaro!!

divirta-se em cada vídeo ..

http://nationalgeographic.abril.uol.com.br/ng/edicoes/83/reportagens/mt_207739.shtml Matéria completa

Zoom

Dicas importantes na cozinha

http://intervox.nce.ufrj.br/~pavesi/gastronomia/dicas.htm
500 Dicas Interessantes

As colheres de cabo comprido

 

 

 

 

Conta uma  história que Deus convidou um homem para conhecer...

 o céu e o inferno.

 Foram primeiro ao inferno.
 Ao abrirem uma porta, o homem viu uma sala em cujo centro havia

Um caldeirão de substanciosa sopa e à sua volta estavam sentadas

Pessoas famintas e desesperadas.

 Cada uma delas segurava uma colher, porém de cabo muito comprido,

Que lhes  impossibilitava alcançar o caldeirão, mas não permitia que

Colocassem a sopa  na própria boca.
 O sofrimento era grande.

 Em seguida, Deus levou o homem para conhecer o céu.
 Entraram em uma sala idêntica à primeira: havia o mesmo caldeirão, as 

 Pessoas  em volta e as colheres de cabo comprido.

 A diferença é que todos estavam saciados.

Não havia fome, nem sofrimento.

 - "Eu não compreendo", disse o homem a Deus, "por que aqui

As pessoas estão felizes enquanto na outra sala morrem de aflição,

Se é tudo igual?"

 Deus sorriu e respondeu:
 - "Você não percebeu?

 

É porque aqui eles aprenderam a dar comida uns aos outros."

 Moral da história:

 Temos três situações que merecem profunda reflexão:
 Egoísmo: as pessoas no "inferno" estavam altamente preocupadas

 

 

Com a sua  própria fome, impedindo que se pensasse em

Alternativas para equacionar  a situação;
 Criatividade: como todos estavam querendo se safar da situação

caótica que  se encontravam, não tiveram a iniciativa de buscar

Alternativas que pudessem  resolver o problema;
 Equipe: se tivesse havido o espírito solidário e ajuda mútua,

A situação  teria sido rapidamente resolvida.

 

 

 Conclusão:

 

Dificilmente o individualismo consegue transpor barreiras.
 O espírito de equipe é essencial para o alcance do sucesso.
 

Uma equipe participativa, homogênea, coesa,

vale mais do  que um batalhão 

 de pessoas com posicionamentos isolados.

 Isso vale para qualquer área de sua vida,

especialmente a profissional.

 

Buscamos a autoria*

Esperança

 

ORAÇÃO DA ESPERANÇA

 

Senhor tenho ânsia de conversar contigo,

de te encontrar;

Dizer o que penso e o que sofro;

Por isso, ensina-me a te ver,

em todos os instantes dos meus dias;

Na primeira face que eu encontrar no caminho;

No primeiro olhar que me for dirigido;

Na primeira voz que eu escutar;

No primeiro aperto de mão;

No vento que me toca leve;

Na água pura e cristalina que me serve;

No sol que beija o meu rosto;

Na beleza da noite, silenciosa e amiga;

Pois só Tu, és a Paz.

Amém.

 

(Lourival Lopes)

 

Hello * Click * Bom!!!

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Ótimos links

Clip musical, fotografia e som ...diversos!

Obrigada!!

http://scyllamazzillo.multiply.com/video/item/64?mark_read=scyllamazzillo:video:64

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The Communards - Don't leave me this way- Jimmy Sommerville

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diversão
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