Sajada tem muitas vantagens médica. Sajada é uma posição única ou postura nas orações regulares, o que um muçulmano é suposto para oferecer cinco vezes por dia.
Embora a finalidade básica das orações obrigatórias não é fornecer exercícios para as pessoas, mas ele está sendo cada vez mais reconhecido que ele tem muitas vantagens médicas para o corpo humano. Aqui vale ressaltar que o santo profeta Muhammad (SAAS) foi mencionado em um hadith em Ibn Maja que a oração é a cura para muitas doenças. O fato é que uma pessoa que oferece suas orações regularmente se também na mesquita, é protegido de muitas doenças que ele não pode mesmo saber.
A posição do Sajada em que a testa toca a terra é exclusivamente associado com a forma de oração muçulmanas. É o clímax da oração de um muçulmano e, como mencionado em um hadith, um muçulmano está mais próximo de Allah nesta posição. Abu Huraira (R) relatou em Bukhari que o Mensageiro de Allah (saw) disse: "O mais próximo que um servo vem para o seu senhor é quando ele está prostrando-se, então faça súplica (neste estado)". Hazrat Aisha (R) narra que o Profeta Sagrado (SAAS) utilizados para prolongar a prostração, a tal ponto que se poderia recitar cinqüenta versículos do Alcorão antes de ele levantar a cabeça, (Bukhari). Em outro Hadith narrado por Anas bin Malik (R) do Profeta Sagrado (SAAS) aconselha os muçulmanos a realizar Ruku (curvando-se) e Sajada corretamente.
Em outro Hadith, ele aconselhou a realizar Sajada eo Ruku calma e levantar-se somente quando o corpo chegou a facilidade. Na batalha de Badr, o Profeta Sagrado realizada Sajadas longa em mesquita de Al-Fatah e suplicou para a vitória. Ele também se apresentou Ruku Sajada e nas orações especiais no momento do eclipse. Portanto, o primeiro efeito positivo sobre uma pessoa que se prostra ou não Sajada é que ele chega mais perto de Deus e, portanto, nessa condição, ele pode suplicar. Esta é uma grande vantagem psicológica e dá alívio para a pessoa em causa como a vida é cheia de preocupações e nesta posição ele fica, pelo menos, um refúgio dos problemas transitórios agonizante. Quando uma pessoa vai para a posição de prostração, Sajada, todo o seu corpo está em movimento ativo. Esta posição pode ser considerada como um mergulho como o mini-musalli (aquele que oferece oração) vai para descansar a testa no chão, enquanto suas mãos são colocadas nas laterais. Isto leva a maioria dos músculos do corpo se não todos em movimento ativa e serve para dar-lhes algum exercício. As mãos são, então, especificamente estendeu e, portanto, o antebraço, bem como os músculos do braço são supostamente para suportar o peso na posição Sajada. Ele dá bom exercício para os músculos do membro superior. O Profeta em um hadith aconselhado a não colocar os antebraços categoricamente no chão, mas para mantê-los elevados acima do solo e esta é a única posição em que o cérebro (ou cabeça) torna-se menor do que o coração e, portanto, pela primeira vez , o sangue jorra em direção ao cérebro com força total enquanto que em todas as outras posições (mesmo quando deitado) cérebro está acima do coração, quando se tem que trabalhar contra a gravidade para enviar sangue para o cérebro. Na posição de Sajada, devido ao maior fornecimento de sangue, o cérebro recebe mais alimento e tem bom efeito sobre a memória, visão, concentração auditiva, psique e todas as outras habilidades cognitivas. Pessoas que oferecem suas orações regularmente têm mais força de vontade e pode lidar com as dificuldades da vida de uma maneira muito melhor. Eles têm menor incidência de dores de cabeça, problemas psicológicos e outros defeitos da função cognitiva. Na posição única de Sajada, os músculos do pescoço obter o melhor exercício. Eles têm de suportar a carga quando a testa está no chão, portanto, os músculos do pescoço se tornam mais fortes. É incomum que uma pessoa que oferece suas orações regularmente terá a espondilose cervical normal como os músculos do pescoço tornam-se particularmente verystrong devido à Sajadas oferecidas diariamente nos cinco orações. O Santo Profeta Muhammad (SAAS) utilizado para prolongar a posição de posições Ruku e Sajada e ele aconselhou-nos a fazê-lo. A melhor bênção é a paz de espírito, que uma pessoa obtém pela realização de seu dever para com Allah, cumprindo uma obrigação.
(Cortesia: The Gazette Arábia)
http://www.islamicvoice.com/may.2003/living.htm
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